男人不可忽視的“精期”

俗話說女人有“經期”，男人有“精期”。所謂的男人有精期，主要是指男性的遺精時間。那么到底是怎么回事呢？男人為何也會有“精期”呢？看看以下專家的介紹就知道了。

遺精就是指在沒有性交或手淫情況下的射精。在入睡后做夢時遺精為夢遺，不在做夢時遺精稱為無夢遺精，清醒狀態下遺精則為滑精。據統計，約80%男子有過遺精現象。民間有句話叫做精滿自溢，這是男性正常的生理現象。事實上男性遺精是成熟的一種標準，多發生于夜晚或午休時。夫妻相守者，因性交頻率高，一般不會發生遺精現象。遺精常常是困擾未婚男青年或已婚分居男性的一件不大不小的“額外負擔”。

男科專家指出：偶爾遺精對生育沒有什么影響，若頻繁遺精并伴有陽痿或早泄者，常因精液質量下降或性功能障礙而造成不育。通常來說，男性精子的數量和質量由睪丸和先天的基因決定。所以說自慰，遺精都不會影響生育能力的。真正的病態性遺精是指一周數次或一夜數次遺精，清醒狀態下因性意念發生遺精，或有正常性生活的情況下仍然經常遺精的狀態。偶爾遺精對生育沒有什么影響，若頻繁遺精并伴有陽痿或者，常因精液質量下降或性功能障礙而造成不育。

造成遺精的原因主要是大腦皮層的抑制過程減弱，性中樞興奮性增強，在有有關性方面的刺激時，?？沙霈F遺精。內褲過緊、包皮垢刺激等可導致反射性遺精，包皮龜頭炎、尿道、、精囊等部位的炎癥等均可能出現遺精，但大多數是由于缺乏性知識、觀看黃色書刊、錄像等造成陰莖勃起并射精。因此在日常生活中男性應注意個人衛生，預防感染疾病。

男人不可忽視的“精期”(遺精后注意事項）

遺精使大量精液通過勃起的陰莖排出體外，不可避免地要“污染”內褲，常令人不知所措，摸不得又棄不得，尤其是集體住宿時，更叫人難堪。針對這種情況，最好事先在床上放些衛生紙，及時擦拭，若不予理睬，很快就會浸濕被褥。所以，要另外再準備一條內褲放在被套內以便及時更換，換下來的內褲應隨即清洗，并里層朝外朝陽放在陽光下曝曬，達到殺菌的效果。

遺精是男性性成熟的重要標志，表現為睡夢中不受控的突然，多發生夜晚或午休時，其發生頻率因人而異，從幾天到十幾天不等，同一人也往往沒有固定的周期，受身體狀況、飲食、情緒、工作環境等影響，而具有一定的隨機性，這給“精期”衛生帶來很大不便。

遺精后必定會有少量精液殘留在尿道里，最好去廁所小便，使之及時排出，有條件的最好用自來水清洗一下，保持陰莖清潔。

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