男性生活中怎樣預防男科疾??？

男性生活中怎樣預防男科疾??？ 隨著我們生活水平的不斷提高，越來越多男性受到男科疾病的困擾，男性健康也就成為更多人所關注的問題。那么，預防男科疾病應從日常點滴做起?石河子最好的男科醫院專家提示男性預防男科疾病從生活細節開始……

1、飲食習慣：據有關專家分析刻意節食的人與飲食隨意的人相比，后者會精力更旺盛，性欲也比前者強烈，而同時，由于刻意節食使身體變得瘦弱，影響性欲，容易導致性欲低下，早泄、陽痿等癥狀，形成惡性循環。

2、煙酒：飲酒后多數人表現為性欲降低。當血中酒精含量超過每100毫升40毫克時，人會行為笨拙，言語不清，性欲明顯下降。若長期過量酗酒，性腺可能會中du，導制男性睪丸萎縮、性欲哀退。

3.精神壓抑。有煩惱愁悶等不良情緒，各種不良的視聽感覺使人產生負性情緒，均會使人的性興奮下降，性欲低下造成性冷淡。

4.外部環境。住房條件差、工作壓力大、事業繁重等，在某些時候均會對性欲產生很大影響，回到家中還沉浸在壓力之中，自然會影響性欲，使得性欲低下。

5.體育鍛煉。經常鍛煉身體，提高抵抗力，增強免疫力也是預防男科疾病的有效方式。

6.夫妻關系。一般說來，和諧的夫妻關系能夠維持雙方的性欲水平，不至于 產生大的波動。如果夫妻雙方對性的看法不同，又不能通過交談消除分歧，矛盾加深就會影響 雙方的性欲和性交頻率、性交方式等。同妻子以種種理由推托，不愿滿足丈夫的正常性要求，也會使丈夫的性欲 發生改變。當然，長期過那種刻板、單調、例行公事式的性生活，通常會導致性欲減退，這在中年夫妻中尤應引起重視。

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